Meditasyon.pdf

Meditasyon

Christophe Andre


Şimdiden Dünyada 250.000 Adet Satmış Bu Kitap Yayınlanmasından Bu Yana Tüm Dünyada Parlak Bir Başarı Sağladı Ve Bir Çok Okuyucusunun Hayatını Kökünden Değiştirdi.

Sizi de hayatımı değiştiren bu deneyimle tanıştırmak istiyorum. Meditasyon, dünyadan kopmak değil, tam tersine onu anlamak, sevmek ve değiştirmek için ona yaklaşmaktır. Meditasyon aynı zamanda, hepimizin edinebileceği sakinlik ve mutluluğun tadına ulaşmak için bir araçtır. Elinizde tuttuğunuz kitap, meditasyon türlerinin en büyüleyicisi, bilim tarafından araştırılıp onaylanmış olan tam farkındalık tekniğine giriş için bir rehber olarak tasarlanmıştır.

Deneyimli psikiyatr Christophe André, kendi hayatında uzun zamandır uyguladığı tam farkındalığı tamamen değişik bir anlayışla açıklıyor: Ünlü tablolar yardımıyla bize gerçekten görme deneyimini yaşatıyor. Meditasyon, zihinlerimizi huzura kavuşturup şimdiki zamanı sakince algılamamızı sağlayacak derin düşünceler sunuyor. André bize kabullenme, özgürleşme, mutluluk ve sevginin yardımıyla kendi hayatlarımızı da yaşayan birer sanat eserine dönüştürmeyi öğretiyor.

Bu Pratik Ve Şiirsel Rehberde Bulabilecekleriniz:
Tam farkındalığı anlamanıza yardımcı olacak yazılar
Hissetmenizi sağlayacak resimler
Alıştırma yapmanız için bir meditasyon CDsi

Gerçek bir sanat eseri ve meditasyon alanında gerçek bir güç gösterisi.
-Jon Kabat-Zinn-

Bağımlısı olduğumuz zap yapma arzusu için tam bir antidot.
-Elle-

Seçkin meditasyon eğitmeni Christophe André farkındalık alanında yepyeni bir yaklaşım benimseyip sanat eserlerini meditasyonun başlangıç noktası olarak kullanıyor. Herkese öneriyorum.
-Prof. Mark Williams, Oxford Üniversitesi Klinik Psikoloji Profesörü ve Farkındalık - Çılgın Bir Dünyada Huzur Bulmak İçin Pratik Bir Rehberin Yazarı-

Andrénin çalışması, farkındalık kavramına yeni ve iyi düşünülmüş bir yol sunan şiirsel ve tutkulu bir rehber.
-Publishers Weekly-

Dünyaca çok satan kitabı Meditasyonla André, farkındalık uygulamasından sanata kadar okuyucusuna rehberlik ediyor. Sanata ya da farkındalığa ilgi duyan herkesin hayran kalacağı bir kitap.
-Library Journal-

Stresi yenmek ve huzura kavuşmak için bulunmaz bir kitap.
-Psychologies Magazine-

Meditasyon, tam farkındalığı anlatmak ve yaymak için tam anlamıyla bir lokomotif görevi görüyor.
-Alain Gourhant, Psikoterapist-

Tam farkındalık kavramının önündeki gizemleri aydınlatan bir eser.
-Goodreads-

Hayata yardımcı olan muhteşem bir kitap
-Frédéric Lenoir-
(Tanıtım Bülteninden)



Sayfa Sayısı: 304

Baskı Yılı: 2016


Dili: Türkçe
Yayınevi: Pegasus

27:13. Günlük Düzenli Meditasyon Nasıl Yapılır? 2.0. Автор: sahajameditasyon. Stresle Baş Etmenin En Etkili Yolu! | Meditasyon Nasıl Yapılır? Prof. Dr. Murat AKSOY.

6.38 MB Tamaño del archivo
9786053435877 ISBN
Meditasyon.pdf

Tecnología

PC e Mac

Lea el libro electrónico inmediatamente después de descargarlo mediante "Leer ahora" en su navegador o con el software de lectura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Para tabletas y teléfonos inteligentes: nuestra aplicación gratuita de lectura tolino

eBook Reader

Descargue el libro electrónico directamente al lector en la tienda www.matchado.com.au o transfiéralo con el software gratuito Sony READER FOR PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

Notas actuales

avatar
Sofi Voighua

Meditation may offer many benefits, such as helping with concentration, relaxation, inner peace, stress reduction and fatigue. Research has found that meditation may help reduce symptoms of anxiety and depression.

avatar
Mattio Mazios

Meditasyon sayesinde meşgul ve yorgun bir zihinden, sakin ve odaklı bir zihne geçebiliriz. Meditasyon yaparken gidilen mucizevi bir alan veya dünya yok elbette. Her şey bizim bedenimizde ve zihnimizde gerçekleşiyor. Meditasyon uygulamasında ise yüzyıllardan beri uygulanan bu meditasyon pratiklerini günlük hayata taşıyoruz. Tüm yoga, meditasyon, aile dizimi, kişisel gelişim, bedensel terapiler ile ilgili etkinlikler burada

avatar
Noe Schulzzo

13 Oca 2020 ... Bir başka girişim olan Entertech ise CES 2020'de biosensing meditasyon kafa bandı çıkardı. Flowtime adı verilen şık cihaz, stres, rahatlama ve ... 3 Haz 2018 ... İşte meditasyon tam olarak böyle yapar. Esasen 50 yılı aşkın bilimsel araştırma meditasyonun hayat değiştiren birçok faydasını ortaya çıkarttı.

avatar
Jason Statham

Din değildir Meditasyon. Budist ya da Hindu olmanıza da gerek yoktur. Meditasyon zihninizdeki gereksiz gürültünün sesini kısarak inancınızı güçlendirir . Meditasyon yapmak için özel bir yetenek yada tecrübe gerekmez. Meditasyon hayatınızı mükemmel hale getiremez. Hayatınızda sadece iyi[…] Meditasyon aynı zamanda, hepimizin edinebileceği sakinlik ve mutluluğun tadına ulaşmak için bir araçtır. Elinizde tuttuğunuz kitap, meditasyon türlerinin en büyüleyicisi, bilim tarafından araştırılıp onaylanmış olan tam farkındalık tekniğine giriş için bir rehber olarak tasarlanmıştır.

avatar
Jessica Kolhmann

Zihni sakinleştirip Evrensel kaynağa bağlanmak meditasyonun temel amaçlarından biridir. "Meditasyon yapanların kalp atışı, ortalama dakikada üç atış azalır. Solunum sayısı azalır. ...beş dakika sessiz oturmak hayatta yapmak isteyeceğim son şeydi...Ama bugün ezber bozmayı, yeni şeyler öğrenmeyi hayat felsefesi haline getirmiş bir Meditasyon ve Yoga öğretmeni/öğrencisiyim.